池田進人

池田進人

2018.03.18

上達するコツ

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どうもファイトフィット池袋西口の池田です！

最近、池袋西口では有酸素ボクシングやダイエットムエタイのコースが始まり、新しいインストラクターも増加して来ました(⌒▽⌒)

いろんな曜日に行っていただいたら、まだ教わったことのないインストラクターと出会えるかも！！！

いろんなインストラクターがいて、教えてもらえるというのは、とても良いですよね(^○^)

 

 

“上達のコツ”というタイトルにしたのですが、

それはすばり、、、、

 

“反復”です！！

 

何を当たり前なことを言ってるんですかと突っ込まれると思うのですが、

小学校のころ、徒競走ビリの僕が、体力がつき、プロのキックボクサーまでなれたのも小学校4年生の頃からこれまで空手をずっと続けて来たからだと思います！

空手の試合で勝てるようになったのも高校生の時からです！
空手の基本稽古はやることが決まっていてそれを2〜30本繰り返すのみです。
でもそれが重要だったんですね！

運動は大体は感覚だと思います。(物理学や力学、人体学などももちろんあると思いますが)

パンチの打ち方もキックの仕方も感覚で覚えていくものだと思うので、まずは反復してください！！

キックの時にガードが下がったり、軸足が回らなかったり！パンチの時に肩に力が入っちゃったり、距離が近くなっちゃったり！

それぞれ課題はあると思いますが、それも反復して直っていきます！

 

なので、みなさん！反復あるのみですよ！笑笑

 

すみません！グダクダの話になりました。

是非、池袋西口で練習を一緒にしましょうね！

お待ちしてます！

 

 

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池田進人

池田進人

2016年10月よりインストラクターとしてお世話になってなっております！会員さんの愛情で2017年2月、第1回トイカツ総選挙で【第5位】に入賞させていただきありがとうございました！ありがとうございました！！池袋メインで入っております！よろしくお願い致します！

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