三浦 広光

三浦 広光

2017.12.18

人工甘味料の正体

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こんにちわ、五反田代表の三浦です!

 

人工甘味料は血糖値を上げ腸内細菌のバランスを壊す超不自然な食材です!

 

身体には悪いことはあってもいいことはありません!

 

砂糖を取るより人工甘味料のほうが太らないと思われがちですが、砂糖水より人工甘味料を溶かした水だと人工甘味料のほうが血糖値が上がりそうです。

血糖値上がる→太るですね。

 

しかも腸内細菌のバランスが崩れインスリンが出ずらくなり糖尿病になってしまう可能性もあるそうです。

 

健康でいるためにも身体に入れるものはなるべく自然な食材にしましょう!

 

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この記事を書いた人

三浦 広光

三浦 広光

ボクシング日本スーパーミドル級1位 第5回全日本コンバットレスリングオープン選手権大会-85kg級優勝 第30回全日本サンボ選手権大会90kg級優勝 WEC35タイトルマッチで、UFC世界ウェルター級暫定王者カーロス・コンディットの激闘を繰り広げた。元A級ボクサーとして、ボクシングテクニックを丁寧に指導します。

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