トイカツ道場 管理部
減量中のお食事(*゚∀゚)=3
朝イチ。
昼間はお菓子をちょっととお水をたくさん2リットル×3。
夜は焼き芋と棒々鶏とお水。
おしまい(*゚∀゚)=3
え!?体重ですか?
ちょっと減った(*゚∀゚)=3
ちょっと。。。
NKB観戦
フィジカルは○○を乗せる土台
僕がトレーニングする際に意識していること
おうち時間
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