漆原季亮
Ｄr.Fの格闘技医学
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大学時代の恩師に勧められ、Ｄr.Fの格闘技医学という本をAmazonで購入しました！
土日に西日暮里で一緒に働いている小林さんも所有しており、お勧めしていた為、期待が高まります！
まだ全部は読み終わってないですが、想像していたよりかなり分かりやすくまとめられてます！
筋肉の伸張反射と、重力を上手く味方につける身体の使い方などの動きの説明が分かりやすく、理論で理解したい方にお勧めです！
ただ、知っているのと、理解するのと、理解し実践するのは全く別物ですね。
重力と伸張反射を利用したミドルキック一つにしても、理解は出来ているのですがまだ中々身体に染み付いていないことを昨日のリバイバルジムでの練習で痛感しました。
ただ闇雲に練習するのでなく、一つ一つ意識し技の精度を高めていけるよう頑張ります。
全部読み終わったら、ブログで内容をまとめようと思います！
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この記事を書いた人
漆原季亮
生年月日・・・1989/3/2 出身地・・・東京 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 少林寺拳法4年、キックボクシング5年。戦績 アマチュア:6戦5勝1敗 プロ:1戦1敗
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