布施元也
キックは足を上げるな!?
15こんにちは！ファイティングラボ大宮、ファイティングラボ和光、ファイトフィット川越で勤務しております、布施です。
最近なぜか多く同様のご質問を受けることが多いので、私なりの考え方をブログに書こうと思います。
その質問とは「蹴るときに体が硬くてなかなか足が上がらない」というもの。
トイカツ道場にご入会される方は格闘技未経験の方が大半です。
キックを蹴る動作そのものが今までに行ってこなかった不自然な動きになるので
頭で考えるように体が動かないのも当然の事です。
もちろん体の使い方は千差万別で私の考えが正解でもありませんが、ご参考にしていただければ幸いです。
それは「足を上げない」です！
蹴り足のことは置いておいて、腕を振り軸足のかかとを回転させて体を強くしっかり振る。
その結果蹴り足が勝手に「飛んでいく」。
かくいう僕もめちゃくちゃ体が硬く、足を上げる動作だと全然蹴り足は上がりません。
しかしこの体を振る動作で蹴りのモーションを行うと自分の頭の高さは蹴れるようになります。
もちろんポイントはほかにもありますが、
中々蹴り足が上がらない、という方は蹴り足以外の部分がどう動いているか？
に意識を持っていくと変化があるかもしれません。
ここまで読んで頂いてありがとうございました。
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この記事を書いた人
布施元也
埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています！ 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します！ 一緒にキックボクシング楽しみましょう！
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