小川
宮益坂 初レッスン！
644こんにちは！
インストラクターの小川です。
昨日、今日と宮益坂において初レッスンでしたが多くの方にご参加頂きました！
ありがとうございます(＾∇＾)
正直人が来るのか不安でした…
護身術ってなんやねんて感じですもんね(笑)
先月まで大谷インストラクターが同じく護身術クラスを担当されていただけあり、一重に大谷さんのお陰です(ノД`)
では、護身術クラスは何をするのか？
について軽く触れておきます。
9/1 19:00～実施した内容は
ナイフの突きに対しての身体の動かし方
ナイフを首元に突きつけられた場合
馬乗りで首を絞められる(ドラマでありそうなやつ 笑)
酔っ払いの拘束
9/2 15:00～実施した内容は
手首を持たれて連れ回されそうになった時の対処
ひざ蹴り
立位で首を絞められる…
などまだまだ色々とやりましたが
ベーシック編を練習しました！
参加者の皆さんにもお伝えしましたが、護身術ですから戦わないという選択肢もあることだけは頭に入れておいてもらいます！
特に格闘技経験者や自衛官や軍人、血の気の多い方は護身＝立ち向かうことと勘違いしがちですが
戦うことをチョイスするのは最終手段です！
これは以前に受けた国際ボディガード協会の訓練でも散々言われました。
子供を連れてる、恋人がいる、家族がいる、自分のコンディションや状況などによって本当に戦うかそれとも逃げるかの状況判断が必要になります！
ですがせっかく来て頂いてるので技の習得をメインにしているのです！
その辺の話もレッスンを通して伝えていけたらなと思います(＾∇＾)
最後は補強運動(トレーニング)もしますので汗もしっかりかきます！
次回のブログでは私、小川の自己紹介をちょこちょこ載せていきますので
是非ご覧頂けたら嬉しいです♪
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この記事を書いた人
小川
自衛隊、ボディガード要員、フィットネスクラブトレーナー、スタジオインストラクター、護身術教室指導員など異色の経歴を持つ小川です！ 私の経験や指導が皆さんのお役に立てるよう全力でご案内して行きます！！
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