不調を「打撃」で解決？心身を整えるフィットネス開催！

最近、肩こりや腰痛、あるいは「なんだか心がスッキリしない」といった不調を
感じていませんか？

厚生労働省の調査では、仕事や職業生活に関して強い不安やストレスを感じる労働者の割合が
8割以上に達しています。

これは無意識の「緊張」や「背骨周りの硬さ」が原因かもしれません。

この度、その根本原因にアプローチし、心と体のウェルビーイング（良好な状態）を向上させる特別なセミナーを開催します。

なぜ「打撃」が健康に良いのか？

「格闘技は激しくて怖そう…」というイメージをお持ちの方もいるかもしれません。
しかし、本セミナーが提唱する「打撃」は、単なる筋トレやスポーツとは一線を画します。

動画の中でも語られている通り、「敵（不調やストレス）は自分自身の感情が作る」もの。
相手がいる状態でミットを叩くことで、自分一人では気づけない「適正なバランス」や「無駄な力み」を客観的に知ることができるのです。
終わった後の爽快感は、極上のマッサージやサウナで『整う』感覚に似ています。

古今東西の武術の知恵を凝縮した「軍隊や特殊部隊も採用する身体管理術」を応用し、
身体を「解体」して再構築する。
これが、ただのフィットネスではなく「ウェルビーイング・キックフィットネス」と呼ぶ理由です。

本セミナーで得られる3つの体験

今回のセミナーでは、以下のステップであなたの心身をアップデートします。「診断と解体」で体を知る。

①自分の体がどこで緊張しているのか？背骨がどう固まっているのか？
まずは無駄な力みを捨て、しなやかな動きの土台を作れます。

➁「自己認識」で軸を整える

相手の圧力を「敵」ではなく、自分の軸を整えるための「資源」に変える。
調和の音を知る。
これはバランスです。
影響が強ければ覚悟決める。
影響は収まれば感謝する。

これまでとは違うリフレッシュ感を味わえます。

③「スキル習得」で日常を変える

対人ストレスを劇的に減らす「安心感のある構え」を学びます。
これは日常生活や仕事のトラブル回避にも直結する一生モノのスキルです。
「私も理不尽なクレーム対応や人間関係のトラブルを、
この『構え』の意識だけで冷静に解決できました。

■ 開催概要

参加者の人数しだいですが、
18日は、山崎インストラクターにもフォローしていただきます。

第1回：2026年1月18日（日） 9:45～11:45
会場：ファイトフィット池袋東口

第2回：2026年1月25日（日） 9:45～11:45
会場：ファイトフィット綱島

【参加費】

1回につき：5,500円（税込）
非会員様：11,000円（税込）

■ お申し込み方法

以下のメールアドレスまで、必要事項をご記入の上お送りください。
info@tkdj.net

件名：ウェルキック参加希望
本文
① お名前（フルネーム）
② 所属店舗（非会員の方はその旨を記載）
③ ご連絡先

心身のバランスを整え、2026年を最高のコンディションでスタートさせましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

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