石戸谷隆幸
健康第一、そして節目の一年へ
79こんにちは！石戸谷です！
いつも沢山のご来店ありがとうございます🙇
格闘技を生活の一部にしていきましょう🥊
今年のおみくじは「吉」でした。今年もやはり一番大切なのは健康、ということでしっかり祈ってきました⛩️
今年は私にとって50歳になる記念すべき年。
会員様から「元気ですね！」と言っていただくことが多いのですが、よく考えてみると、この数年体調不良で休んだ記憶がありません。そう考えると、
確かに元気なのかもしれませんね😊
健康の秘訣は「我慢をしないで、好きなことをする」こと。
もうすぐ半世紀生きてきて思うのは、やりたいことができる時間は意外と短いということです。
自分は何をやりたいのか、何をやり遂げたいのか。
一度、ゆっくり考えてみるのも良いかもしれませんね😊
もう一つ思うのは、挑戦と無謀は別物だということ。
勢いも大事ですが、少し立ち止まって考える時間があると、挑戦はより前向きなものになります。
やりたいことほど、焦らず計画的に。長く楽しむためにも大切な考え方ですね😊
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それでは1月のスケジュール報告させて頂きます🥊
月曜日 錦糸町 7時～17時
火曜日 門前仲町 7時～12時
水曜日 秋葉原 7時〜12時
木曜日 錦糸町 7時～18時
金曜日 錦糸町 13時～17時
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★★最近のお気に入り★★
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石戸谷隆幸（いしどやたかゆき）です！
初心者の方が安心してクラスに参加出来るよう心がけております。
入会したての方や、久しぶりの方は是非足を運んでみてください！どうぞよろしくお願いいたします🙇♂️
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この記事を書いた人
石戸谷隆幸
初心者の方や、年配の方でも安全で安心して学べる指導をモットーにしております。 キックはじめ、戦う為のカラダ作りを指導 「キックボクシングしてみたいな…でも難しそう…」 と思ったらぜひご相談下さい！ 格闘技をして健康になりましょう！ 格闘技の楽しさと、皆さまの健康への第一歩をお手伝い致します(^ ^)
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