小谷崎徹

小谷崎徹

2025.12.07

何を贈るか決定！！

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みなさんこんにちは！

ファイティングラボ田町三田＆ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬

前回はクリスマスプレゼントを何にするか考えているという内容のブログを書きましたが、とりあえず何を贈るかは決めてきました☆彡

冬で乾燥する時期なので加湿器と、冬の寒さが苦手な方なので温かくなるように充電式の湯たんぽの二つにプラスアルファの物を贈ろうと思います♬

とは言え普段から自分では使っていないものなので休みの日にお店に行って下見をしてきました☆彡

そうしたら、イメージ通りの物がたくさんあり過ぎて逆に困ってしまうほどでした💦

下見は済んでいるので、買い物当日に再度じっくり吟味して決めたいと思います！！

自分の物は物欲があまり無いせいかあっという間に決めてしまうので、誰かの為に考える時間が意外と楽しいんですね♬

もし買い物中にニコニコしている僕を見かけたら誰かの為の買い物をしている時なので優しく見守ってやってください☆彡

さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓

使用した材料

豚バラ肉・・・200g

醤油・・・大さじ2

酒・・・大さじ2

酢・・・大さじ1

ごま油・・・少々

柚子胡椒（チューブ）・・・5cm

おろし生姜（チューブ）・・・2cm

今回はさっぱり食べられて疲労回復にバッチリなレシピです♬
調味料を全部混ぜてタレ作り♬
豚バラを炒めて全体に火を通します🔥
全体に火が通ったらタレを絡めて青ネギやパセリを散らします☆彡
器に盛り付ければ美味しい「豚バラ柚子胡椒炒め」の完成💛

柚子胡椒でさっぱり食べれて、豚肉で疲労回復もできる簡単レシピをお試しあれ～～♬

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自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

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