小谷崎徹
何を贈るか考え中💦
5みなさんこんにちは！
ファイティングラボ田町三田＆ファイトフィット横浜ポートサイド＆ファイティングラボ大森のとおるっちです♬
今年も残り1か月となり寒い日が続いていますので、外出の際は温かくして風邪をひかないように気を付けてください！
12月のイベントといえばやはりクリスマスかと思いますが、大切な人に贈るプレゼントは決まっていますか？
僕自身も今年は何を送ろうかと悩む日々を過ごしていますが、あまり人にプレゼントをした事がないのでどうしたらよいのか分からないというのが現状です💦
季節に合った物にしようかと考えてはいますが、いざお店になかなか決められずにしばらく悩んでしまいます💦
なので女性が好みそうなお店で悩んでいる大柄な男がいたら多分僕だと思いますので、何かアドバイスをください♬
さて、今回のクッキングシリーズはこちら↓
使用した材料
好みのキノコ（今回はしめじ、舞茸、エリンギ）・・・300g
バター・・・15g
薄力粉・・・大さじ1
水・牛乳・・・各200ml
コンソメ・・・小さじ2
塩コショウ・・・少々
粉チーズ・・・適量
パセリ・・・適量
バターで炒めた材料をじっくり煮込むだけの簡単レシピをお試しあれ～～♬
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この記事を書いた人
小谷崎徹
自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！
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