森脇公三

森脇公三

2017.08.22

飲酒と筋肉及び後輩!

view744

先日、FL高田馬場にピカチュウが!w


と思ったら…猫耳をつけた自衛隊の後輩!!

◯◯駐屯地に◯◯ありといわんばかりの存在感半端ない男!
斎藤さんだぞ!w
相変わらずのテンション、どんだけ離れていても笑い声でわかるというw

時にはナス


時には白鳥

時にはフリーザ…


今日は…猫なのか?w

ヤバイ💧

そんなこんなで、高田馬場 夜の街に出陣

後輩は入りはもちろんビール
私の入りは、ハイボール… というか、ハイボールしかのんでいない!

ここで1つ
よく聞きますよね 飲酒は筋肉を減らす、筋肉の成長を妨げると…そうとはいいきれないみたいです!
女性は1日1杯、男性は1日2杯までであれば筋肉の減る原因にはならないらしいです。
更にハイボールは低糖質なのでビールなどに比べるとカロリーが抑えられるとか、一緒にたんぱく質や野菜を摂取するといいらしいですよ。
どうしてもお酒を飲んでしまう人はビールをハイボールに変えてみてはw
その他、焼酎やジンといった蒸留酒も低糖質ですよ。

イロイロ説がありますが…大量摂取するとやはり筋肉に影響はあるらしいので、飲みすぎには注意をw

その日は、後輩と始発まで飲み…2,3日ずっと お腹をくだしています。。。

イベント盛り上げるなら斎藤さんだぞw
この方と飲みたいかた募集中ですw

『トイカツ道場』
・「都内最安値」→月謝8,000円!
・「出稽古無料」→全18店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

この記事を書いた人

森脇公三

森脇公三

元自(元自衛官)です。陸上自衛隊 第◯◯普通科連隊 本部管理中隊 情報小隊に所属していました。情報といっても情報処理ではなく、情報収集(偵察)を任務としていました。が、除隊をしてインストラクターとしてやっていこうと決めました。なぜか… 興味があるかた、それは直接聞いてください。おまちしていますw

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net