岩田虎之助
プチ減量？スタート！
107こんにちは！岩田虎之助です。
ほんの少しずつですが、ダイエットをスタートしました！
9月末に試合が決まり、今回は階級をひとつ上げて挑みます。大きな減量はありませんが、ただ体を絞るのではなく「筋肉を大きくしてから少し絞り、最終的に水抜きで仕上げる」という形になります。
そのため現在はフリーウェイトや筋トレ中心のトレーニングに励んでいます。おかげで前回の試合で小さくなった身体も、少しずつ大きさを取り戻してきました！！
取り組んでいるメニューは、ベンチプレス・スクワット・ラットプルダウン・懸垂、自重トレーニングに加えて、バトルロープなどです。毎日筋肉痛で首や肩もバキバキですが、しっかり食事を摂れる分ストレスは少なく、むしろ幸せを感じています。
来週には試合の詳細が発表される予定なので、次回のブログでは意気込みや試合内容についてお伝えできればと思います。
また先日、同期の高梨インストラクターの試合にセコンドとして同行しました。とても熱い試合で刺激をもらったので、自分も負けないように全力で頑張ります！
応援よろしくお願いします！
写真は前回の試合の一枚です！
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