梅澤礼

梅澤礼

2025.06.25

宇田川エアコン故障

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押忍！押忍！！押忍！！！
トイカツ最若手梅澤です！

ファイトフィット宇田川店使用している皆さんにはかなり重要な報告があります。
実は宇田川店のエアコンが現在故障してしまいました。

また、給湯器の方も故障してしまいシャワーも浴びれない現状です。

地下にあり窓などもない宇田川店にはこの時期とてつもない大打撃です。
営業自体はやっているためレッスン中はこまめに水分補給をして熱中症に気を付けてトレーニングをお願いいたします。
故障中は渋谷宮益坂店への来店を検討していただけると幸いです。

レッスン中に熱中症にならないためにも今回は　水分補給　塩分補給について以下を抑えていてください

こまめな水分・塩分補給

  • 室内で過ごしていると、屋外ほど汗をかいている自覚がなくても、不感蒸泄（汗をかかなくても皮膚や呼気から蒸発する水分）などで水分は失われています。
  • のどが渇く前に: のどが渇いたと感じる前に、こまめに水分を補給しましょう。
  • 何を飲むか:
    • 水やお茶（カフェインの少ないもの）が基本です。
    • 大量に汗をかいた場合は、スポーツドリンクや経口補水液などで塩分も補給しましょう。
    • 就寝前、起床時、入浴前後にもコップ一杯の水分補給を心がけましょう。

      今回は以上となります。
      今回も見ていただきありがとうございます！！！！

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