岩渕将大

岩渕将大

2025.06.24

暑熱順化

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中野トイカツ道場、ファイティングラボ高田馬場マネージャーの岩渕です。

暑い日が続きますが調子はいかがでしょうか？

久しぶりに運動する方はあまり無理をせず、こまめに水分をとるようにしましょう。

普段運動する習慣がない方は熱中症にもなりやすので本格的な夏が始まる前に徐々に運動する習慣を増やして耐えられる身体を作っていきましょう。

定期的に汗を出す習慣は熱中症にもなりずらくなるので運動は大事ですね。

熱中症に気をつけて熱い夏を満喫しましょう。

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格闘技歴は15年でキックボクシングを指導しています、初心者の方に合わせたクラスを作っていきたいと思っているのでよろしくお願いします！

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