髙橋 聖央

髙橋 聖央

2025.05.19

喉の痛みに🐝はちみつのど飴

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お疲れ様です！インストラクターの髙橋です！

先週に喉を少し痛め、朝起きた際も痛みがありました。

水分を取ったり、ゼリーなどを食べて回復を待っていました！

そんなときに友人から「はちみつきんかんのど飴いいよ」と言われて買ってみました！

定期的にのど飴を舐めていたらすっかりと喉の調子がよくなりました！

はちみつは普段食べないので、お口に合うか不安でしたが、食べてみたら美味しくて喉にも効くのでいいと思いました！

普段から水分をしっかり細めに取り、栄養のある食事を取って健康に気を使って生活していきたいと思います！

今月の勤務時間となります！

月溝の口18-21

火溝の口13-22

水溝の口18-23

木町田13-22

金溝の口7-12

土溝の口9-18

となります！

格闘技で健康的な体を作っていきましょう！

ご来店お待ちしております！

押忍🥊

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