和田拓也
初めてやる脚のマシーンが楽しすぎた話
104おはようございます！！！
ファイトフィット六本木、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです！！！
ゴールデンウィーク期間中、勤務が早く終わるということもあり、どこのトレーニーのディズニーランドであるジムニーランドに行こうかと迷っていました（笑）
そして、今日は脚の日行ったことがないジムニーランドということで某格安2980円ジムの小岩店に行きました。
このジムすごいのは脚のプレートを付けるタイプのマシンが4台ありました。
それだけでここに住みたいと思いました（笑）
なかでもペンデュラムスクワットというマシーンは最高でした。
このマシーンで大腿四頭筋は確実に鍛えられ階段降りるときはヤバくなります。
もちろんわたくしの脚トレのマスト種目ハックスクワットもありました。
このハックスクワットがあるジムじゃないとわたくしは脚トレしません。
多いと10セットぐらい脚幅、つま先の向きを変えてやります。
ちなみに脚トレ後の体調不良は最近ないです（笑）
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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