木内崇雅

木内崇雅

2024.12.24

はちみつ

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皆さん、いつもしっかり寝れていますか?

自分はいつも睡眠の質が悪く、

よく途中覚醒して

朝から眠く疲れている事が多くいです(汗)。

故にいろいろと睡眠改善の方法を

試してきました。

以前にも

寝る前に蜂蜜をスプーン一杯分を摂取する

方法もやってみましたが、

あまり効果がなかったので

辞めてしまいました。

しかし、

最近知り合いの選手から

高価な蜂蜜でやると効果が全然違う

という話を聞き、

やや奮発して高価な蜂蜜を買ってみた所、

味の違いもさる事ながら、

睡眠の質が段違いで改善されました(笑)。

また、

蜂蜜は糖質の吸収も良いのか、

スイーツ等の甘い食べ物への欲求も減り、

殺菌作用のおかげか

以前より大きく体調を崩さなくなりした。

ほんと蜂蜜様々です。

風邪をひきやすい方や

甘い食べ物が辞められない方、

睡眠の質が悪い方、

騙されたと思って、

一度高価な蜂蜜を購入して

摂ってみて下さい。

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この記事を書いた人

木内崇雅

木内崇雅

生年月日・・・1987年5月29日生まれ 出身地・・・静岡県富士宮市出身 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 総合格闘技15年、パンクラス第18回ネオブラッドトーナメント優勝、修斗ストロー級世界ランキング7位

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