齋藤裕貴

齋藤裕貴

2024.11.02

11月になり気温が下がってきましたね。

view9

お疲れ様です。ファイティングラボ大宮、和光、赤羽、ファイトフィット西川口の齋藤です。最近運動しやすい気温になりましたね。

1年もあと2カ月切りました。やはり体調管理に気をつけることですね。仕事も年末に近づくに連れて忙しくなるかたもいらっしゃるかと思いますが、そこでやはりお酒の飲みすぎや夜更かしをしすぎないことですね。あと、煙草の吸い過ぎにはお気をつけて。

体をせっかく鍛えているのに悪いものを中に入れてしまったら体の細胞が腐ります。なので、睡眠、運動、食事には尚更気をつけないと生活リズムも狂います。

私はお酒、煙草もやらず運動と睡眠の繰り返しをして来ております。人間楽しいことたまには大事だと思いますがやりすぎると体に負担かかるので程よいのが一番いいですね。あとは自分次第なので自分で直せるか直せないかはメンタルの問題なのでそこを乗り越えれる方はかっこいい生き方だと私は思っております。

あと残り少ない2024年ですが30歳パワー全開に一日一日を大切に生きて参ります。一緒に頑張りましょう。全力疾走が何より一番です。

◆『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン！
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン！
田園都市線「青葉台」駅すぐ！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／
『同時入会割引』実施中！
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！
→https://tkdj.net/dojo/


【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！

関連記事

この記事を書いた人

齋藤裕貴

齋藤裕貴

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

11月時間割をお知らせいたします。

view1.3k

12/8(日)トイカツファイトVOL.19＆トイカツファイトグランプリ2024（TKF GP 2024）in 国分寺 お申込み方法...

view406

11月スケジュール

view332

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！