児玉晃一

児玉晃一

2024.10.30

スイミン不足…

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みなさん、お元気ですか？？

肌寒くなってきましたね。

秋は冷たい雨が降るので体調管理、しっかりしてくださいね。

それはさておき、題名にも書いたことと睡眠の重要性です。

子供が産まれたので育休を使わせていただき、2ヶ月間休ませていただきました。

その間育児に集中できたものの、毎日夜中も関係なく3時間おきにあげるミルク。

ミルクをあげようとしてもなかなか飲まなかったり、飲んでも寝なかったり、急に泣いたり…

2ヶ月間は赤ちゃんに合わせた生活でした。

それだけ赤ちゃんは何もできないので親が面倒を見るしかありません。

世のお母さんたちは凄いと思いました。

自分はこの2ヶ月はなにものにも変えられない大切な時間だと思い、赤ちゃん、育児に注力してきました。

そのおかげでスクスクと赤ちゃんは育っています。

しかし、毎日睡眠不足で集中力が欠け、家から出ない、トレーニングしない日が2ヶ月も続いてしまったせいで筋肉ガタ落ち、スタミナも激減してしまいました…

やはりしっかりした睡眠とトレーニングは大切だと実感しました。

なくなったものを取り返すには労力と時間を要しますが、少しずつ元の自分の体に戻せたらと思います。

今は激しいスパーリングは避け、新しいテクニックを学びつつ指導できたらと思います。

また筋トレも始めたいな。

親子リレーで転びたくないですしね笑笑

押忍押忍！！

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児玉晃一

児玉晃一

小学生の頃は合唱部、中学生の頃は陸上部、高校生の頃は演劇部と、とても地味な存在でした。 体育の通信簿は常に３。 特になにか優れていたわけではなかったと思います。 夢中になれる物もたいしてありませんでした。 それが大学４年生の時、柔術、修斗との出会いで人生が変わりました。 こんなに本気で夢中になれるものはありませんでした。 一緒にトレーニングしてくれる人と格闘技に感謝の気持ちを込めて指導させていただいております！！ 楽しみながら一緒に格闘技をやりましょう♫

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