星野 伶太

星野 伶太

2024.10.24

久しぶりのランニング🏃

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こんにちは!インストラクターの星野です!

私は最近すぐ疲れてしまい、体力があまりにも落ちていたので少しジョギングをしてきました!

1キロ6分から8分ペースで10キロ走ってきました!

とても遅いペースで走りましたがとても疲れました笑

ですが久しぶりに走ると体がとても気持ち良くなりました!!

もう少しペースを早く上がれるように体力をつけていきたいです!!(足は結構速いので体力だけつけたいです笑)

ちなみに元陸上部で中長距離専門でやってました笑

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