和田拓也
大胸筋を筋肥大させる究極アイテム
34おはようございます！！！！
ファイトフィット六本木、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです！！！
わたくしが通っている某24時間ジムに合戸式ベンチプレスパッドが導入されました。
これをベンチに置いて、細い部分の上に肩甲骨の間を乗せ、ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライなどをすると、下ろした時に大胸筋がストレッチされます。
通常のベンチプレスなどよりも肘が下がるようになるんですね。
最大ストレッチ、最大収縮が可能になります。
さらに可動域が広がるので通常よりも重量が扱えなくなります。
60Kgが80Kgに感じるようです。
ちなみにストレッチが強すぎるため、大胸筋が切れる可能性があるので注意が必要です（笑）
これでまた胸トレが楽しくなりそうです。
ファイティングラボ田町三田にはないので申請してみようかなと思いますが、1個14800円するので許可下りないかもしれないですね（笑）
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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