中島 由晴
練習して上手くなる人とならない人の違い
163皆さんこんにちは、インストラクターの中島です！！
今回は、練習をしているのに上手くならない人とそうでない人の違いについて書いていきたいと思います！
練習して上手くなる人
練習して上手くなる人は、必ず自分の動作を意識して練習しています。
例えば、ジャブの練習では打つ時の腕の長さや力の加え方、フットワーク等といったあらゆることを一つ一つ意識しながら練習しています。
スパーをする際も相手との距離感、フェイント、カウンターの合わせるタイミングといったことを一つ一つ丁寧に意識しながら練習しています。
上手くなる人はあらゆる動作を最初のうちは意識して行い、無意識的に行えるレベルまで反復して練習しています。
また、上手くなる人は基礎練習を徹底して行います。
実際、世界チャンピオンレベルにまで上り詰めた選手でも基礎練習を欠かさず行っています。
上手くならない人
逆に上手くならない人は練習を作業のように行っています。
要するに、上手くならない人は何も考えずに適当に練習しています。
また、上手くならない人は基礎練習をつまらないからといって全く練習しません。
フットワーク、ジャブ、ストレート、ワンツーの打ち方といった基礎練習を無視し、スパーのようなやってて楽しい練習しかしない人は上手くなりませんね。
実際、僕は基礎練習をやらずに上手くなった人を見たことがありません。
終わりに
いかがでしたか？
皆さん格闘技に限らず何か上達したい場合は意識して練習を行うこと、基礎練習をしっかり行うことをてっていしてみてください。
以上です！！
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