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塚原健二
納得出来るパンチ
こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット池袋東口店、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ荻窪店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
パンチには種類があり、大まかに分けて、ストレート、フック、アッパーの3種類があります。
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ストレートというパンチはその名の通り、真っ直ぐ打ちます。
基本的にはジャブも右ストレートも体の内側から飛び出し、外側へ抜けて行く感じで打てると、相手からは見えにくい良いストレートになります。
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アッパーも同じで、体の出来るだけ内側から外側へ捻り出す様にして拳を出せると、実戦練習においても綺麗に顔面を捉える事が出来る様になります。
右構えを例にすると、左アッパーは左腿もラインに沿って出す意識で、右アッパーは体の中心から捻り出す意識といった感じでしょうか?
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フックはその名の通り横から拳をぶつけていきます。
実はフックが上手く打てないで悩んでいる会員さんがとても多い印象です。
長い人で3年近く悩んでます。
それだけ向上心があるって事ですかね。
ジャブやストレートがきちんと打てる様になったら自ずとフックも綺麗に打てる様になります。
納得が出来るパンチを打てる様にとにかく練習あるのみですね。
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塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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