塚原健二
上下に打ち分ける
こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイトフィット池袋東口店、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ荻窪店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
ボクシングとは、2つの拳を使い、リングの上で2人で殴り合って勝敗を決めるという至ってシンプルなスポーツな訳ですが、シンプルが故にとても奥が深いスポーツです。
パンチの種類は大まかに分けて、ストレート、フック、アッパーの3種類です。
真っ直ぐ打つか、横から打つか、下から打つかって所です。
これを上下(顔か腹)に打ち分ける事を「パンチを散らす」などと言い、顔ばっかり打つよりも、お腹も打った方がよりクリーンヒットに繋がるよね。って事でパンチを散らして打って行く訳です。
そして、上下に打ち分けながら打つコンビネーションの組み立て方として、下から上へ繋げたコンビネーションは顔へのクリーンヒットへ繋がり、上から下へ繋げたコンビネーションはボディーへのクリーンヒットに繋がり安いよ。という風に言われています。
って事は、顔にクリーンヒットを狙いたいなら、下(腹)から上(顔面)に繋げるコンビネーションの練習もしといた方が良いね。って事です。
頑張って練習してみて下さい!
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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