菅龍太郎

菅龍太郎

2024.08.01

アウトプットの重要性

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どうも、ファイトフィット渋谷宇田川町店・ファイトフィット下北沢店・ファイトフィットNAS若葉台店マネージャーの菅です！！

私の8月スケジュールになります！！





・月曜日　7:00～10:00 【渋谷宇田川町】

　　　　　19:00～22:00【若葉台】

・火曜日　15:00～22:00【渋谷宇田川町】

・水曜日　7:00～10:00 【渋谷宇田川町】

・木曜日　7:00～15:00 【下北沢】

・金曜日　7:00～11:00 【渋谷宇田川町】

・土曜日　10:00～16:00 【若葉台】

上達したいと思う方々はレッスンで習ったことをその日のうちにアウトプットしてますでしょうか？

ほとんどの方はしていないと思います。

その日に練習したことは次回のレッスンまで復習していないと思います。

やっぱり上達する人の特徴としてはその日のうちにアウトプット出来ている人だと思います。

自分が満足するまで練習をしている人はとても上達が早いと思います。

あと私が1番思うことは、インストラクター（コーチ）に言われたことだけを練習している人は決して上手くはなりません。

ある程度までは上達すると思いますが、そこからは自分で研究したり上手い人の動画を見てアウトプットしてみて再現できるかどうか試して自分で上達していかないと上手くはなりません。

これはボクシングだけではなく、どのスポーツもそうだと私は思います。

いまは動画で勉強が出来る時代です。

是非皆さんも見た映像を自分なりでもいいのでアウトプットしてみてください。

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菅です。ダイエットボクシングを中心としたサーキットトレーニングやみんなで楽しみながらワイワイする指導などを得意としています。 是非トレーニングを受けに来てみてください、よろしくお願いいたします！

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