星野公彌
スポーツ用カステラ
81お疲れ様です。
トイカツファイトがまた開催されますね！
試合に向けて減量したり、ハードなトレーニングを積まれている会員様もいらっしゃるのではないでしょうか。
ケガに気を付けながら調整を行っていって頂ければと思います。
ところで、減量やダイエットといえば糖質をカットしたりと食事制限が入って辛いですよね。
そんなあなたにはコレ。
カステラです！
甘くて美味しいカステラ。かすていら。
その歴史は400年前に遡ります。
長崎でオランダやポルトガルの貿易商から伝えられたとかって話がありますが、特筆すべきはその栄養価。
糖質とたんぱく質を手軽に補給できます。
砂糖も入ってるから食べすぎには注意ですが脂質は少ないので比較的に優しめです。
運動中の補給食としてはなかなか優れている予感。
私も天下の3時のおやつは文明堂さんのVカステラ買ってみました。
普通に美味しい。あと気持ち頑張れる気がします笑
一世を風靡した「鬼滅の刃」にもカステラは出てきます。
カステラ食べたらみなさんも卵の呼吸で鬼とか人間とか倒せるようになるかもしれません。
他にも「筋肉カステラ」など本格的な減量食もあります。
みなさんもカステラを食べて頑張りましょう。
＊文明堂さんとは個人的に何も契約はしておりません。
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この記事を書いた人
星野公彌
格闘技は健康にも良いし、自身もつくし、ついでにお金も掛からないしコスパ最高です！ 私も実戦を交えながら日々楽しく勉強しております！ 楽しく一緒にキックボクシングしましょう！
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