最近、娘の為に動物の森というゲームを購入しました。
無人島生活を楽しむゲームで、厳しい要素がないゲームです。
https://www.nintendo.com/jp/switch/acbaa/index.html
娘の為に購入しましたが、結構私が頑張ってます。
マリオとか、スマブラ、カービィなどのゲームは、ハラハラして難しい。
動物の森は、ハラハラせず、呼吸も一定でリラックスした状態を保てる。
気ままにやる感じなので、物足りない要素もあるかと思います。
ゆっくりとした大きな呼吸は、副交感神経をスムーズに働かせる。
ホルモンや免疫の働きを正常化する働きもあるそうです。
だから、ゲームで癒される感じなのかもしれません。
競争の激しいアスリートはうつ病にかかりやすい統計もあるそうです。
仕事などのストレスを含め、燃え尽き症候群やオーバートレーニング症候群などに陥る。
私はアスリートではありませんが、頑張りすぎちゃう人は、
自分の呼吸を理解し、ゆっくりと深い呼吸ができているか確認するのも大切かもしれません。
又、深い呼吸は違和感を感知しやすい。
良い反応は、深い呼吸でしやすくるなると思います。
釣りをしている時も呼吸を深くし、違和感のみに反応すると上手いきやすい。
また深い呼吸をしているので失敗しても落胆しづらい気もします。
私のお世話になった方で、山で鳥が卵を産み落とすタイミングが分かる人がいますが、
本当かどうかわかりません。
■トイカツファイトTIKTOK
https://www.tiktok.com/@tkdj_fight
■トイカツyoutube登録お願いします！
■護身術/武術
https://www.youtube.com/@chibaakihiro6480/featured
◆『ファイティングラボ国分寺』2023年10月14日オープン！都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』2023年10月2日オープン！田園都市線「青葉台」駅すぐ！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』2023年8月17日オープン！長野運動公園から徒歩5分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
■トイカツファイトTIKTOK
https://www.tiktok.com/@tkdj_fight
■トイカツyoutube登録お願いします！
■護身術/武術
https://www.youtube.com/@chibaakihiro6480/featured
◆『ファイティングラボ国分寺』2023年10月14日オープン！都内最大級100坪のメガジムで金網を常設！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』2023年10月2日オープン！田園都市線「青葉台」駅すぐ！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』2023年8月17日オープン！長野運動公園から徒歩5分！無料体験・WEB入会はこちら！→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆＼入会を検討している方へ朗報／『同時入会割引』実施中！→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題！→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！→https://tkdj.net/trial/
◆全国に57店舗！あなたの近所にトイカツ道場！→https://tkdj.net/dojo/
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料！月謝1ヶ月無料！
②『30日間無料退会保証』→入会日から30日以内はスポーツ保険料以外が無料で退会が可能！
③『業界最安値』→月謝8,800円（税込）と格闘技業界最安値！
④『全店舗通い放題』→全57店舗が通い放題！
⑤『朝活朝格』→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題！
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット＋トイカツウォーター」が550円！
この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
12
-
2024.11.22 インストラクター
21
-
2024.11.22 インストラクター
33
-
2024.11.22 インストラクター
24
-
2024.11.22 インストラクター
23
-
3.1k
-
1.9k
-
1.7k
-
1k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
