岩崎陣也
仕事終わりに…
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こんにちは！ファイトフィット川越店、ファイティングラボ和光店、トイカツグラップリング和光店、ときどきファイティングラボ新座AKZA店に勤務してます岩崎です！
いきなりですが、最近は仕事が終わってからラーメンを食べる事が習慣になってきてしまいました……
基本的に、ジムの営業が終わる時間が22時〜23時なのですが、元々好きということもあり仕事が終わる解放感から無性にラーメンが食べたくなってしまいます。🍜
ただ、この時間帯に食べるラーメンが一番美味いと思います😋
みなさんも身体に悪いとは思いながらも夜中にラーメンを食べた事、一度はあるんじゃないでしょうか？
実は、夜中に何かを食べたくなるには理由があるらしいんです！
夜になると体内でドーパミンの分泌がされやすい状態となるそうです！
このドーパミンは快楽物質と言われ、何かをやり遂げたときなどに分泌され、満足感や達成感、喜びを感じさせてくれる脳内物質で、モチベーション維持などに非常に良い影響があるそうです！🧠
一方で、ドーパミンは依存にも関わっており、ギャンブルやアルコールなどで気分が高揚すると一気にドーパミンが分泌され、その快感が辞められなくなってくるといいます。
僕の今の状況がまさに、夜中のラーメンの快楽にどっぷりですね😂
今のところは食った分は動けばチャラの精神で過ごしてますが、明らかに良くないので徐々に頻度を減らしていこうと思います😅
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