大野兼資
激寒
91トイカツ道場インストラクターの大野です。
最近めちゃくちゃ寒くないですか？？
やっぱり寒いのって人としての活動がしづらくなるというか
外に出たりするのがしんどくなりますよね💦
ボクシングは屋内のスポーツではありますが
やっぱり寒いと身体も動かしづらいですし
怪我も増えます
筋肉が冷えた状態でハードに動かすとブチッとかバキッて感じにやっちゃいます…
皆さんも気をつけてキチンとウォーミングアップを忘れないようにしてください
せっかく健康のために来てるのにそれがもとで怪我して身体動かせないなんて本末転倒ですからね！！
大野も最近ただでさえ左肘がまっすぐ伸びなかったのがさらに伸びなくなってきました！！
1年前よりさらになってるのでこのままだと後何年かしたら通常時腕が90度なんてこともあるかもです！！
それもちゃんとアップせずに身体を動かすからですね！！
特に僕はストレートを振り回す癖があるため今後自分自身も打ち方の改善などをしていきたいです！！
なんか強そうで寒そうなおじさん！！
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