![塚原健二](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2022/10/D3384D5D-6D1F-4E68-94CB-B3ABD2D661FE-74x74.jpeg)
塚原健二
タイミングも大切
こんにちは、塚原です。
勤務店舗は、ファイティングラボ高田馬場店、ファイトフィット高田馬場駅前店、ファイティングラボ荻窪店です。
主にボクシングクラスを担当しています。
効かせるパンチを教えて欲しい。
そういった相談を受けました。
![](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0707-1024x682.jpeg)
個人的には、相手に効かせる為にはパワーよりも、タイミングを重視したトレーニングをする事が大切だと考えます。
例えば、相手が出てきた際にタイミングよくパンチを合わせる事が出来れば、そのパンチは相手の突進力と相まって更に威力が増していきます。
では、どの様にすればタイミングよくパンチを打てる様になるのか?と言った所ですが、それは、シャドーボクシングや、サンドバッグと言った1人で行う普段の練習時から相手の攻撃をイメージしながら行い、対人練習で練習の成果を試していく。
そういった具合に、普段からイメージしながら動くと言った練習を行う他ありません。
![](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0693-1024x683.jpeg)
先ずは相手が出てきたタイミングでジャブを打つ練習をしてみましょう。
最初は相打ちになったり、思う様に行かない事も多いと思いますが、相打ちになりたくなかったらスピードを磨き、ジャブももっと伸ばして打たなければならない事に気付けるはずです。
同時に、頭の位置を動かしたり、距離感や、移動の仕方等、相手のジャブにこっちのジャブを合わせるだけでも様々なパターンの存在にも気付く事が出来ます。
相手にこちらの狙いを悟られない様に、様々なフェイントを駆使して戦う術も、相手の狙いを読む術も、やはり考えながらの練習と、実戦練習を繰り返し行う事で徐々に身に付いてくるものです。
相手の出っぱなにタイミングよくジャブが当てられる様になれば、今度は右を被せたり、左右のフックを合わせる練習もしてみて下さい。
![](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2024/01/IMG_0692-1024x683.jpeg)
『ファイティングラボ国分寺』
2023年10月14日オープン!
都内最大級100坪のメガジムで金網を常設!
無料体験・WEB入会はこちら!
→https://tkdj.net/dojo/kokubunji/
◆『ファイトフィット青葉台』
2023年10月2日オープン!
田園都市線「青葉台」駅すぐ!
無料体験・WEB入会はこちら!
→https://tkdj.net/dojo/aobadai/
◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン!
長野運動公園から徒歩5分!
無料体験・WEB入会はこちら!
→https://tkdj.net/dojo/nagano/
◆\入会を検討している方へ朗報/
『同時入会割引』実施中!
→https://tkdj.net/system/?btn=topmain_01
◆『トイカツオンライン英会話』いつでもどこでも英語が習い放題!
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
◆全国に58店舗!あなたの近所にトイカツ道場!
【トイカツ道場⑦つのオススメ】
①『まるまる0円無料プラン』→入会金無料!月謝1ヶ月無料!
②『一週間無料退会保証』→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!
③『業界最安値』→月謝8,800円(税込)と格闘技業界最安値!
④『全店舗通い放題』→全58店舗が通い放題!
⑤『朝活朝格』→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥『格闘技の食べ放題』→「打撃、寝技、柔術、総合格闘技」などあらゆる格闘技が習い放題!
⑦『手ぶらで格闘技』→「ウェアタオルセット+トイカツウォーター」が550円!
この記事を書いた人
![塚原健二](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2022/10/D3384D5D-6D1F-4E68-94CB-B3ABD2D661FE-74x74.jpeg)
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
カテゴリー/タグ
-
2024.09.02 インストラクター
55
-
2024.09.02 インストラクター
30
-
2024.09.02 インストラクター
71
-
2024.09.02 インストラクター
18
-
2024.09.02 インストラクター
13
-
7.2k
-
4.5k
-
2.7k
-
1.4k
-
1.3k
お問い合わせ
E-Mail:
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。