和田拓也

和田拓也

2023.10.12

腰の話

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おはようございます！！

ファイトフィット新橋、ファイティングラボ田町三田マネージャーのワンダーワダです！

久々に腰の話でもしたいと思います。

昨日ぐらいにある男からワダさん腰痛くなった時、最初、どうでした？という連絡がありました。

まずは、かがめない、脚を前に伸ばして座れない、お尻が痛いからかと思います。

家から出るのに10分ぐらいかかったそうですが、脚の痺れはないようです。

あったらヘルニアの可能性は高いです。

脚を前に伸ばして座れないは長座の態勢、胡坐なんですが、そもそも床に座れなくなります。

これぐらいだとぎっくり腰かと思いますがそこから、わたくしはそこから酷くなり、お尻をつけると脚が痺れ、痛くなり、座れなくなります。

ということはトイレで座って用を足すことすらできません。

他にも笑うとお尻痛い、お尻をつけると痛いから仰向けで寝られないなどあります。

昨日連絡あった方、仰向けで寝てるのが一番楽だそうなのでまだ大丈夫ですね（笑）

年に1回手術する方なのですでに手術ですかとか言い出してビクビクしてるようですがまだまだ段階踏んでないので様子見です。

何日か放置して安静にしてれば治る場合が多々です。

ちなみにわたくしは手術から2年半ぐらい経ちますがいまだに左脚痺れます。

腰も痛いです。

脚トレめちゃくちゃやるのでそうなりますね（笑）

最後にわたくしの憧れの合戸さんという日本のボディビル界のレジェンドの方はセミナーでヘルニアが恐くて高重量のスクワットができませんという質問に背骨の骨と骨の間にある椎間板、これが出て神経を圧迫するのがヘルニアですが、椎間板を全部出して骨と骨の間を無くせば良いんだよと回答したそうです（笑）

椎間板無くなったらさらに痛いと思います。

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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