伊東伴恭

伊東伴恭

2017.05.31

グループ腹筋開催〜

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写真は膝踊りの写真を！

 

今日はペアでやる

腹筋、背筋のメニューを中心に

対人とやると

筋力とは別の協調性も加わる為

また負荷が沢山かかりますね

 

ダイエットも捗りそうです（≧∇≦）

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