嵐士
理想の体型とは
最近ダイエットしてるわけじゃないのに痩せてきているアラシです。
普段食べるものを身体に必要なものを考えて食べているのですが、練習も再開しているからか脂肪が減ってきています、、
カロリー増やしていかないとガリガリになりそうです。
私はボディビルダーではないので、筋肉を大きくすることが目的ではなくパフォーマンスアップと怪我のしない身体を作れるようにトレーニングしていきます。
なので和田さん、もう無理な足トレはやりませんからね。怒
格闘技引退したら考えますが、引退する頃には足が動かなくなってると思うので期待せずに。。。
そういえば昨日中野にマッスルアップやってるターザンみたいな方がいました。
#TMT
今週も頑張りましょ♪失礼失礼🙏
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この記事を書いた人
嵐士
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