千葉明寛

千葉明寛

2023.09.08

妻とのメンタルトレーニング

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妻と娘が一緒に映画に行くとから、夜は自由にしていいよと言われた。

私は勤務後、知人と少しお酒を飲む事にした。

飲んでいる様子の写真を1枚妻に送信。

いろいろな事を話し、あっという間に時間が過ぎていく。

ふとスマホを見る。

LINEの電話が数十件、同時に電話の着信も数十件かかっていた。

妻からだった。

すぐに折り返した。

繋がったと思ったら、切られる。

これは、なんだ、、、ヤバイ、、

私は再度電話。

また繋がったら切られた。

何度やっても同じだった。

これはまずい。

なんかまずい気がする。

私は理由は分からないけどLINEで謝罪。

即既読。

返信は来ない。

私は自宅に帰る事にした。

電車の中であらゆる想定をする。

しかし、今更どうする事もできない。

自分自身の乱れを沈めるしかない。

何があっても、起きること全て自分の糧。

何をされても全て受け入れるしかない。

玄関前に着いた。

ドアに鍵は2つ着いてる。

2つの鍵を開く。

扉を開こうとすると、ガンと音が鳴った。

チェーンロックが着いていた。

まじか、、心の中で呟く。

中は電気が消えている。

妻に電話をする。

応答はない。

とりあえずLINEで帰った事を伝える。

私は暗闇の部屋を数分間眺め続けた。

しばらくするとリビングの扉が開き、妻が出てきた。

妻はニヤニヤ笑いながら、閉め出させれた私を見ている。

「開けて下さい」とお願いしたが、妻は動かずニヤニヤと笑う。

数分膠着が続く。

私はあきらめる事にした。

扉を閉めて、夜空を眺めた。

とても小さな事。

何が起きてもこの空の下では大したことではない。

瞑想する。

瞑想しながら自分の脳波を沈める事に専念。

この意識が勝手に感情を作る。

そしてこの意識は、

過去のもので、現実は見ている事ではない。

今、現実は、夜空が綺麗、風が心地よい事だけ。

呼吸をする。

特に吸うことに専念。

未来への不安を無くす。

どうでも良くなってくる。

仕方ない。

スマホゲームして遊ぶ事にした。

少し時間が立つと、チェーンロックを外れる音がする。

私は扉を開けようとするが、今度は玄関の鍵がかけられていた。

2つある鍵を1つ開ける。

もう1つ開けようとすると、さっき開けた鍵が閉められる。

鍵開けのループ?

私は左右の手で一つ一つ鍵を持ち、一気に開ける事にした。

扉の向こうから「あっ」という声が漏れる。

扉を開き玄関に入る事ができた。

玄関には入ったが、その先に入る事はできない。

妻が玄関を防ぐ。

帰る事が遅くなった事を詫び続けた。

妻は無言で私を小突いてくる。

妻の小突きは、ほぼ発勁。浸透系。

特質なく正に暗殺者のような挿し方で突く。

受ける対応が難しい。

私が学んだ事を平然とできる妻。

これも数分続く。

私は先ほどの瞑想を思い出す。

あきらめよう。

このまま玄関に住もう。

きっとご飯はくれると思うし、

毎日玄関で寝るのも面白いかもしれない。

拒むより楽しもう。

「俺、玄関に住むよ。」

そのまま寝ようとしたら、止めてくれた。

怒っていた理由は、何時に帰るかLINEがなかった事。

娘とお風呂入る約束していたのに忘れていた事。

この2つだった。

ごめんなちゃい。

美味しい物を買ってくれれば、家に入れてくれると言われたので、

夜空を楽しみながらコンビニ買いに行く。

毎日、心のざわめきがトレーニング。

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武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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