秋山 泰幸

秋山 泰幸

2023.08.19

休みの日

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こんにちは、インストラクターの秋山です(^^)
最近、休みの日の過ごし方についてよく考えています。

皆様は、休みの日はどうお過ごしですか(^^)

普段、動いてるので休みの日はゆっくりしていたいと思う私ですが、ゆっくり何をして過ごすのか、どんな過ごし方が自分にとって1番リフレッシュ出来るのか、全く思いつきません笑笑
楽しみといえば、お酒。
でも、お酒飲み過ぎて次の日潰してしまうのはもったいなさ過ぎなので、何か他に無いものかと考え、でた答えは、

1番は、温泉にサウナ

2番目は、マッサージ

3番目にお酒

休みの日は、とりあえずこれでやってみようと思います笑
今日はマッサージに行って来たので、あとは温泉とサウナにお酒です(^^)
温泉とサウナで無になって、お酒は飲み過ぎないように気を付けます笑笑

では、行って来ますね(^^)笑

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秋山 泰幸

秋山 泰幸

秋山です。カラダの使い方や体力アップに適したトレーニングを、楽しみながら行う事を得意としています。 是非、レッスンを受けに来て下さい!

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