市川一大
腰を壊して本日復活しました
383先週の月曜日朝から腰の激痛が走り
勤務中も冷や汗が出ました
夜に整体に行きましたが
夜中にビキっときて
動かなくなりました
そして急遽火曜日から金曜日まで
お休みを頂きました。
ご迷惑をかけてしまい申し訳ありません。
火曜日から木曜日まで
痛み止めを飲みながら寝たきり
更には火曜日にMRIを１０年振りに撮影
閉所恐怖症なので
本当に辛かったですが
腰の痛みが強すぎて
泣く泣く撮影しました
土曜日に結果が出て
ヘルニアの一歩手前との事なので
今後はしっかりケアとストレッチと
やれるべき防止グッズを使用いたします
改めて痛みから沢山の事を学び
痛みから健康の大切さを学びました
すべてに感謝
ありがとう
最後に
堀口選手がやるって言ってるんだぜ
俺もやるだろ
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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