小島岳大

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2023.08.09

もっとサンドバッグを打ち込みましょう!

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皆さんこんにちは!

ファイトフィット町田代表の小島です!

先日のトイカツファイトお疲れさまでした。

出場された選手の方々は日々の練習の成果を試合で披露できたでしょうか。

試合だと緊張や力みで、なかなか普段の動きが出せなくなりますよね。

試合前の練習でマススパーばかりやっていないでしょうか。

マススパーと試合は別物です。

本気で打ち込む練習をしていないと、いざ試合になったら自分の攻撃でバランスを崩してしまいます。

試合はガチンコです。

マススパーと距離感も違いますし、普段は綺麗なフォームの方でも試合では力んでしまい大振りになりやすいです。

マススパーは対人の感覚を掴む上では、とても重要な練習だと思います。

その感覚を掴んだら、サンドバッグをしっかり打ち込み、バランスよく保つ為の筋トレなどを練習に取り入れられると試合に勝つ為のレベルアップに繋がるでしょう!

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