布施元也
命がけは実は知らずにやっているかもしれません
300こんにちは！ファイティングラボ大宮、ファイティングラボ和光で勤務しております、布施です。
この間、修斗のプロの選手が減量中に倒れ、帰らぬ人となったと衝撃的なニュースがありました。
心よりご冥福をお祈りいたします。
ぼくはSNSで知れる程度の情報しかわかりません。
しかし最近もろもろの格闘技イベントで計量オーバーが多く起きているのは事実。
選手によっては直前でかなりの量の水分を抜くため体調次第で思わぬ結果になってしまうことがあるのでしょう。
現在はこの水抜き減量が主流となっているため、水抜きを上手く行えるのも技術のうち。
前日計量から試合本番は信じられないような体重の増加幅で挑む選手も珍しくありません。
一時だけ水分で落とすので落とせば落とすほど体格的なアドバンテージを得やすいということです。
亡くなっては元も子もない…とは思いますが、プロ選手であれば覚悟もあるでしょうし、
外野があれこれ言う資格もないです。
しばしば怖いな…と思うことがあるのがアマチュア選手。
というか僕の場合は試合に出る会員様ですね、
減量大丈夫ですか？と聞くとまだリミットまであるけど水抜くから大丈夫、という答えをする方がいらっしゃいます。
まずプロとアマの大きな差は前日計量と当日計量です。(団体によってはプロでも当日計量もあります。)
アマの場合は計量直後1時間程度で試合になる事も少なくありません。
ベストの状態への回復は望めないでしょう。
計量直後に水分を取ったとはいえ、カラカラに水分を抜いた状態からスポンジみたいに体の隅々にまで行きわたるわけではないといいます。特に脳です。
また、水抜きをするためにはもろもろの知識が必要となります。
ただサウナに入って汗を流す、熱い風呂につかる、半身浴、厚着をして走る、エアロバイクをこぐ…
等々をしてただ汗をかけばいいというものでもありません。
水抜きという言葉がベストの減量法みたいに独り歩きしていて、その裏にどういうデメリットがあるのか知っておくべきなのに知らずに行っている方もいることは怖さを感じています。
僕はアマチュアのうちは適正に食事、水分をとり、必要でない体重(体脂肪)は落とすに越したことはないですが体重を落とすことに多くのエネルギーを注ぐ必要はないと考えています。
トイカツ道場会員様でも試合に挑む方はいらっしゃいますが今は僕が知る限り元々プロ、プロレベルであった方は除き会員様からプロになった方はいないと思います。
皆様それぞれご家族や仕事など格闘技と同じ、いやそれ以上の比率でエネルギーを注がなければいけないものがあるかと。
今週はトイカツファイトもあります。また毎週のようにどこかでアマチュア格闘技がどこかで行われていて、トイカツ道場の会員様が出ていることも多く目にします。
相手を効率的に壊すというのが格闘技という競技です。矛盾は生じてしまいますが…
ご自身も練習仲間も試合相手も終わってから格闘技をやってよかったと思える結果になればいいなと思います。
思うまま記していたらダラダラと長くなってしまいました。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
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この記事を書いた人
布施元也
埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています！ 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します！ 一緒にキックボクシング楽しみましょう！
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