市川一大

市川一大

2023.07.21

スピード、パワー、テクニック、スタミナ。この話を細かく説明。プロ選手も募集。

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これはあくまで僕個人の意見です

僕はパワーがまず大事だと考えます

何故ならパワーが無ければ

満足いく攻撃が出せないからです

いい例が、左のダブルとか飛び膝など。

まず左のダブルとかって

一旦タメを作って体にブレーキをかけるので

フィジカルが無いと体が流れます

テクニック、スピードで打てても

打ち抜けない場合が多々あります

そして飛び膝などは跳躍力が無ければ飛べません

そしてよく言われるのが

天心選手はパワーが無くて

スピードだと言いますが

５５㎏で試合していた天心選手はベンチプレス100㎏上がりますからね

S級のパワーはなくともA級です

そこにテクニックとスピードが合わさるので

相手は倒れます

そして僕がアマチュアの方に

一番に言うのがスタミナです

結局スタミナが一番

パワー、スピード、テクニックを

支えてくれます

さてここから細分化します

まずテクニックは

距離、ポジション、タイミングに分類させます

スピードは

上半身、下半身、全体の連動性に分類

パワーは

上半身、下半身、全体の連動性に分類

細分化してこれらを反復

そして対戦相手にアジャスト

そこからミットとドリル

スパーリングを重ねて仕上げて

約３ヶ月でしょうか

今回パク選手は９ヶ月ですね

仕上げに時間を沢山かけました

スタイルが変化してますので

お楽しみに。

最後に

トイカツインストラクターで

ミット希望の方はご連絡ください。

本気の人とタッグを組みたいです

会員様は今のところ

すみません。

現場に出れませんので

機会がありましたら。

非会員様は

以下のHPから連絡ください。

市川トレーナー紹介

◆『ファイティングラボ長野』
2023年8月17日オープン！
長野運動公園から徒歩5分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/nagano/

◆『ファイトフィット新潟海老ケ瀬インター前』
2023年7月17日オープン！
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◆『ファイトフィット仙台一番町』
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「青葉通一番町駅」南1出口より徒歩3分！
無料体験・WEB入会はこちら！
→https://tkdj.net/dojo/sendai2/

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◆『トイカツグラップリング和光』
2023年6月5日オープン！
「和光市駅」から徒歩5分！
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ファイティングラボ和光→https://tkdj.net/dojo/wako/
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市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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