小林準
キックボクシングの足サポーターの3つの意味！
696キックボクシングやムエタイでは
アンクルサポーターを履く方がいます。
「履いた方が良いですか？」
と聞かれる場合が多いですので、
それについてお答えします。
足首の保護
足首をひねったり痛めないように、
足サポーターのために使います。
キックボクシングでは、
ステップをしたり、
つま先立ちになることも多いです。
そのため、
足首の保護が必要です。
捻挫などのひねり癖がある方、
怪我の予防にも役立ちます。
皮膚の保護
キックボクシングでは
蹴る時に足の甲からすねにかけて当てます。
サンドバッグやミットを打つ際に、
擦れる場合があります。
その時に、擦り傷などできる場合があります。
また、女性の場合は
すぐに打ち身のように
青くなってしまう方がいます。
アンクルサポーターがあることで、
少なからず皮膚の保護になります。
精神的な面
アンクルサポーターは
足の直接的な保護だけでなく、
精神的にも影響を与えます。
1つはおしゃれでつける方です。
服装の色合いと合わせて
組み合わせるとテンションも上がります。
そして、
「気持ちの面で強くけれる気がします！」
という方も多いです。
これは個人の考え方ですので、
実際につけてみて判断してください。
キックボクシングの足サポーターまとめ
キックボクシングを楽しむには、
まずは怪我をしないことが大切です。
アンクルサポーターは
怪我予防にもなりますので、
気になる方はぜひ使ってみましょう。
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「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。
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