永井辰

永井辰

2023.05.11

ホットミルク

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インストラクターの永井です！

5月も半ばに差し掛かりました。

今年の4月から新入社員として人生の新しいステージに移り変わりましたが、とても良い職場で安心して働かせていただいております。

最近、時間の流れがあっという間に感じます。

1週間が早く過ぎていきすぎて怖いです笑

20歳までが人生の体感時間の半分という話を聞いたことがありますが、あれは本当かもしれません‥

社会人になって学生の頃と比べて自由に過ごせる時間は減りましたが、良い意味で前よりも充実した日々を過ごせているように思います。

今年もあと半分程度ですが、目の前のことを一つ一つ頑張って後悔のないように過ごしたいと思っています🔥

それと寝る前にホットミルクを飲むといいそうです。

ホットミルクには質の高い睡眠に効果があり、副交感神経が優位になり体も気持ちもリラックスして眠りに入れるらしいです‼️

私と同じく4月から新しい環境になった方も、今頑張っている方も、うまくいかないこととかたくさんあると思いますがホットミルクを飲んで今年あと半分、乗り越えましょう🥛👍👍

気合いです😇

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