和田拓也
オーバーワークを嫌らうアラシを合トレでボコボコにしてみたwww
ファイトフィット本厚木、ファイトフィット新橋マネージャーのワンダーワダです!
2月は
月曜 7時~15時、19時~23時新橋
火曜 休み
水曜 18時~23時新橋
木曜 13時~23時新橋
金曜 18時~23時新橋
土曜 休み
日曜 12時~18時本厚木
で指導しております。
タイトルの通りこの前の火曜日、アラシマネージャーと2週連続合トレしてきました。
先週は腕、今週は背中でした。
懸垂10回で終わろうとしてたのでジャンプして4秒かけて下ろすのを2回やらせてヒーヒー言ってましたw
セット中に休もうとしたらすぐすぐで休ませずに出し切らせましたw
午前中から良い感じにトレーニングできたので良い休日でした。
来週は肩の予定です!!!!!
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ファイトフィット新橋HPhttps://tkdj.net/dojo/shinbashi/
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この記事を書いた人
和田拓也
生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗
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