小曽根広泰
友人のダイエット
135こんにちは。
インストラクターの小曽根広泰です。
先日3年ぶりに大学の友人と連絡を取りました。
昨年転職をしたり、二人目の子供が生まれたりと色々あった一年だったそうですが、とても幸せそうでした。
唯一の悩みは、ダイエットしても痩せないと言ってました。
私と同い年なので年齢的に代謝が落ち、若い時よりも苦戦しているようです。
近々会う予定なので、アドバイスでもしてみましょうかね。
お酒飲みながらだから、その日もプラスですが（笑）
▼▼
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この記事を書いた人
小曽根広泰
正しく体を使って、楽しく長く動ける体作りの為、アフターケアのストレッチ等も取り入れてレッスンしています。
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