吉越博司

吉越博司

2022.12.09

朝の起き方

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はい!どうもこんにちは!!

吉越です!

はい!朝の起き方なのですが、最近は寒くなってきており起きるのも憂鬱ですよね、、、。

そんな時は、起きる1時間前などに予約設定で暖房をつけて起きやすい環境を作るといいですよ!

寒いとおきづらいですし、暖かくするといつもよりは起きやすいと思います!

あとはしっかり睡眠時間を確保する事ですね!

睡眠不足はいろんな不調を起こすので出来るだけ早く寝ましょう!

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↓12月の勤務スケジュール↓

月曜日 宮益坂16.00〜23.00

火曜日 赤羽7.00〜16.00

水曜日 新宿7.00〜13.00

木曜日 宮益坂7.00〜12.00

金曜日 宮益坂19.00〜23.00

土曜日 宮益坂12.00〜18.00

個人的な今一押しは宮益坂店!

渋谷スクランブルスクエアや渋谷ヒカリエから徒歩4分の好立地👍🏻

店舗もお洒落な作りで、日差しもとてもよく入り気持ちの良い朝を迎えられること間違いなし!☀️

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この記事を書いた人

吉越博司

吉越博司

食べる事と喋ることが大好きです!特にウェイトトレーニングが大好きなので、筋肉のことならたくさん聞いてください!!これからプロボクサーとしても頑張ろうと思っているので良かったら応援よろしくお願いします!自分の事を見かけたらドンドン遠慮なく話しかけてください!!

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ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

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