福岡未来

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2022.11.29

格闘技は好きですか？

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押忍!!福岡未来です。

先日、ジムに向かってる途中に綺麗な空が見れました。

練習前に見れると気分良いですね！
気分良すぎて、ジムで１時間ほどダミー人形を投げっぱなしていたら翌日無事筋肉痛で死亡。

皆さんはどんな練習が好きですか？
基礎練習ですか？実戦練習ですか？それとも動けなくなるまでやる追い込み練習ですか？
自分の好きな練習があるとジムに通うことは継続します。
だいたいの方は実戦練習が好きだと思います。

しかし、実戦練習は基礎ができてからになります。怪我防止です。
基本的にディフェンスが実戦練習において大切だと思います。
顔に当たると痛いです。痛くならないようにするにはディフェンス！守る、避けるが必要になります。
楽しく長く格闘技を継続するなら段階を踏んでレベルアップしていくのがベストです。

焦らず、慌てず、今日も練習に励みましょう！押忍！

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継続は力なり、必ず途中で停滞期がくると思います。それをしっかり乗り越えて理想の自分になりましょう。

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