安藤武尊

安藤武尊

2022.10.26

シャドーと鏡

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皆さんは普段、鏡で自分の姿を見ますか?

外出前の身だしなみ、お化粧、鼻毛が出てないか……

様々な時に活躍する鏡ちゃんですがジムでも大活躍です!

シャドーを行う際にちゃんと足は上がっているか、軸足の位置はずれてないか、パンチはまっすぐ打てているか、ガードは上がっているか…etc

自分では気づけない部分を鏡ちゃんは気づかせてくれます!素敵!大好き!

早く上手くなる人に共通するのは練習を真面目にやるのはもちろんですが自分を客観的に見れるということです。

ジムに少し早く着いた時や自主練習で来た際には是非ピカピカの鏡ちゃんと面と向かって形を確認してみましょう!

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