和田拓也

和田拓也

2022.09.22

お腹痛い

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こんばんは!!!!

ファイトフィット本厚木、ファイトフィット新橋マネージャーのワンダーワダです!

8月は

月曜 休み

火曜 7時~12時池袋東口、18時~23時新橋

水曜 17時~23時新橋

木曜 13時~15時高田馬場道場選手練習、 19時~23時新橋

金曜 13時~16時門前仲町、19時~23時新橋

土曜 休み

日曜 12時~18時本厚木

で指導しております。

先週の土曜日辺りからお腹が痛くなりこの前の日曜日、月曜日は寝込む、食事もあんまり取れませんでした。

この原因について考えたところ最近、プロテインを変えました。

これはごく普通のことなんですが、普段飲んでるホエイプロテイン、WPIとWPCに分かれます。

WPIのほうが乳糖が少なく、タンパク含有量も多いですが値段割高です。

WPC乳糖が多いです。さらに、この乳糖、これがわたくしの腹痛の原因かもしれないんですが、乳糖不耐性の人が日本人には多いのでもしかしたらこれのせいかもしれません。

対処法としてWPIにするか、ソイプロテインにするか。エッグプロテイン(わたくしは一度も見たことありません)にするかだそうです。

1日4、5~6回プロテイン飲んでたらお腹痛くなりますね(笑)

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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