市川一大

市川一大

2022.08.20

ベンチプレス１００㎏達成。８ヵ月での体の変化。そしてメンタルの変化を書いたブログ。

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2022/8/13
ベンチプレス100㎏達成できました！
去年12/7にスポーツジムに入会した時に
まず１つ目標を作ったんです。
それは今年の大晦日までに100㎏を上げるってこと！
その先の目的は精神的な強さや少しでも
あ、俺よく頑張ったなって
自分自身を褒めるために。
そして選手がひたむきに頑張る姿も
僕を後押ししてくれた。

結局理由なんかどうでもいい。ひたすらやるのみ。
この精神でコツコツ頑張ってきました。
８ヶ月で無事に１つ達成できて
心から嬉しいと同時に何か寂しくなった笑
あー人生って挑戦して達成しても
挑戦が終わることは無いんだなと。笑
でも自分自身の話のネタが出来たし
ベンチプレス100㎏を上げられる人間は
世の中の1％らしく
俺もそれに入ってやると
変なモチベーションで
頑張ってきました。笑
そしてなれた1％の男に。笑

たかが100㎏ですが
僕にとっては
かけがえのない100㎏になりました。
改めて130㎏とか上げちゃう人とか見ると
心から尊敬します。
多分ここから先は僕の骨格やトレーニング方法では
行けない領域なのでしょう。
世界を知れば知るほど
見え方が変わりますね。
色んな視点で物事を見ていこうと思えたし
メンタリティがとても
たくましくなりました。
継続は力なり。
これらを選手達に伝えていけたらなと思います。
人から見たらこんな重りを上げて
だからなに？って人も居るでしょうけど
この達成感や幸福感、自己肯定感
そして何より成長したことは
僕にとってかけがえのない経験になりました。
人の事を応援したくなりました。ありがとう。

小学生のころ 体脂肪３８％ 体形のことで

少しいじめられてたこともある僕が

こうやって頑張って結果出せたから

このブログを読んでくれた方達は皆さん

一人ひとり目標達成できると僕は信じてます

最後に一言

かっこよく文章まとめたけど

本当の大きな目的は

モテたいからだー笑

⇩市川トレーナー２０２２年上半期選手結果一覧⇩　　TKDJ市川式

4/10　パク選手　DEEP大阪大会　古賀選手と対戦→→判定勝利〇→映像はコチラ

4/10　遠藤選手　RISEアマチュア大会Bクラス出場→→判定負け×→映像はコチラ

4/24　ERIKO選手　RISE後楽園大会　音波選手と対戦→→判定勝利〇→映像はコチラ

6/12　遠藤選手　RISEアマチュア大会Bクラス出場→→判定勝利〇→映像はコチラ

7/31　パク選手　RIZIN37　浅倉カンナ選手と対戦→→判定勝利〇→映像はコチラ

8/7　遠藤選手　RISEアマチュア全日本トーナメント出場→→判定負け×→映像はコチラ

9/25　パク選手　RIZIN38　トーナメント準決勝戦→→

10/9　遠藤選手　RISEアマチュア大会Aクラス出場→→

11/

12/

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市川一大

市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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