小林準

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2022.06.27

右フックはなぜ打たないのか？

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「右フックはなぜ打たないんですか？」

と聞かれることがよくあります。

ジムではジャブ、ストレート、

ワンツー、左フックをまず習います。

そのあとに右フックかと思いきや、

なかなか習うことはありません。

ミット打ちでも打たないことが多いです。

打たない理由と、

右フックの打ち方について解説していきます。

右フックを打たない理由

手や体を開いて打つため、隙ができやすいからです。

右ストレートは構えたところから、

まっすぐ出すため隙ができないのですが、

右フックは隙ができやすいです。

それから、お互いにオーソドックス(右構え)の場合、

相手の左肩があり、

そのまま横から打っても当たりにくいからです。

だから、一般の会員さんが練習する際には

右フックを打たないことが多いです。

右フックの軌道

右フックを打たない理由で、

相手の左肩が邪魔という理由があります。

そのため、

左フックのように横から打つのではなく、

相手の左肩を飛び越えるように打ちます。

軌道としては、

斜め上から打ちおろすように打ちます。

右フックの打ち方

斜め前に踏み込む

隙ができやすいため、

まっすぐに踏み込むとカウンターをもらいやすいです。

そのため、斜め前に踏み込み、

体も少し斜め前に傾けるようにします。

カウンターを避けるとい理由と、

遠心力を使ってパンチの勢いを強化するためです。

斜め上から打ちおろす

相手の左肩が邪魔なので、

それを飛び越すように

斜め上から

右フックを打ちおろします。

打ちおろしかたによっては、

右ストレートの打ちおろしと言われたり、

オーバーハンド、スイングなどとも呼ばれます。

スイングは野球のスイングのように

上から相手のアゴを下に打ちおろすように

回して打ちおろします。

※真横から打つフックを右フックと呼ばれている方もいます。

当たる瞬間に握り込む

大きく回すように打ちおろすため、

手の平側が当たりやすいです。

そのため、当たる瞬間に

拳をしっかりと握りこむのがポイントです。

反対の手をガードする

防御のためのガードだけではなく、

左側を軸にするためにガードをしっかりとします。

右フックは体を傾けてバランスを崩しやすいので、

崩れないようにストッパーの役割になります。

反対の手と脇がしまっていると、

軸になりバランスが崩れにくいためです。

打ち終わりのバランスに注意

右フックが当たればまだいいのですが、

空振りした時にバランスを崩しやすいです。

ミット打ちで行う場合は、

打ったらすぐに戻るか、

横に動く等して次の行動につなげるのがポイントになります。

右フックまとめ

右フックは隙ができやすいのと、

バランスを崩しやすいため、

ジムでも一般会員の方は練習をすることが少ないです。

打たないとか、ないのではと

言われるのはそういう理由になります。

しかし、やってみたいという方は、

ある程度パンチができるようになってきたら、

インストラクターの方に

右フックをぜひリクエストしてみてください。

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