私は朝、水シャワーを浴びる事が多いです。
最初はお湯からとかありますが、面倒な時は水から浴びます。
水から浴びるときのコツは、緊張の入った箇所から、
身体全身へ円運動を繋げていく。
頭から浴びたら、足先、足の指先まで円運動を繋げる。
地球と同じ右回転。
体の連動を感じると気が通る状態に近づく。
そうすると、自然と姿勢が整います。
呼吸が通れば、血液が流れやすくなり、気分も良くなる。
使わない機能、偏った機能ばかり使うと感情や思考も固くなる。
心と身体は自然と繋がっている気がします。
水シャワーを浴びる時、水に感謝すると自身の抵抗が薄まります。
いきなり水でも大丈夫になっていきます。
感謝すると関節のネジが緩まる。
この度ファイトフィット川越店にて新しくインストラクターを募集します!
ジムと言われれば男性が多く不安も多いかと思いますが当店は女性会員様が多く在籍し、
会員様同士も仲が良く、男性女性共に安心して働ける環境です!
店内とても綺麗で空いている時間には掃除や事務作業をしたり、たまに少し自主練習もできます。
川越の若頭、安藤さんにインストラクターの楽しさを聞きました!
単純にお客様と仲良くなれるのが、一番楽しいです。
「ダイエットできた~。」「フォームが綺麗なった~。」とか、
お客様が嬉しそうにしているとやりがいを感じます。
教えながら自分自身でも様々な事が学べるのも魅力です。
とにかく毎日楽しいです。
〇川越店だけだはなく、近隣店舗でも勤務できます。
■FF川越/インストラクター紹介■
安藤武尊
・1997年12月6日
・愛知県出身
・指導クラス キックボクシング、フィジカル、レスリング
・趣味 APEX、ウマ娘、格闘技観戦
小さい頃からレスリングをしているので経験を生かし、
一人一人に合ったきつくても楽しいトレーニングを行っています!
インストラクターのひよっ子で総合格闘技のプロ選手を目指しています。
これから頑張りますので一緒に練習して上手くなりましょう!
よろしくお願いします!
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岡本貴功
・1993年12月24日
・長野県出身
・指導クラス ヨガ.護身術.ボクシング.キックボクシング
・趣味 映画鑑賞(2500本鑑賞).ブーツ.腕時計
・経歴 合気道.ハタヨガ.MMA.ボクシング.柔道.ブラジリアン柔術
楽しく健康に過ごすお手伝いをいたします
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: LINE_ALBUM_インストラsssター紹介写真_211114-1024x765.jpg](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2021/11/LINE_ALBUM_%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9sss%E3%82%BF%E3%83%BC%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E5%86%99%E7%9C%9F_211114-1024x765.jpg)
太田勝弘
・1975年11月6日
・埼玉県出身
・キックボクシング
・経験 ムエタイ 軍隊格闘
川越代行インストラクターの高松麗也くんの師でもあります!!
もとプロで、大宮から習いにくる方もけっこういます。
格闘技だけではなく、武器術の知識も豊富です。
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 187961-1024x576.jpg](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2022/04/187961-1024x576.jpg)
千葉 明寛
・1981年1月11日
・出身地 埼玉県
・指導内容 キックボクシング 護身術
・趣味 野外飯
経験 柔道 空手 キックボクシング ブラジリアン柔術 武術 システマ SERE 軍隊格闘術
気ままに来てください。
終わった後、温泉に入った後や、マッサージを受けた後のように、、、
心地よくなれたらいいかな~って思っています。
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 154332.jpg](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2021/11/154332.jpg)
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この記事を書いた人
![千葉明寛](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2023/11/84933-74x74.jpg)
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
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